Cuida-Té

¿Sabía que una taza de Té es la mejor forma de mantenerte calentito cuando hace frio e hidratado cuando aprieta el calor?

Además, es una bebida natural y sin azúcar que te permite mantener sanos cuerpo y mente.

Té Negro:

Beneficios: Contribuye a reducir la hipertensión arterial, una de las principales causa de un ataque al corazón. Previene la formación de caries.

Va bien con: Limón y canela

Cuándo tomar: por la mañana

Preparación: 3-5 min. A 90-95 grados.

Te Rojo PU-ERH:

Beneficios: acelera el metabolismo, evita la retención de líquidos y reduce el nivel de grasas en sangre.

Va bien con: Jazmín y almendra

Cuándo tomar: tras la comida

Preparación: 5-7 min. A 95 grados

Te Blanco:

Beneficios: Bajo en teína. Sus poli fenoles mantienen tu piel tersa y joven, minimizan  las ojeras y previenen la caída de cabello y la aparición de estrías.

Va bien con: Solo

Cuándo tomar: media tarde

Preparación: 3-7 min. A 80-85 grados

Té Azul OOLONG:

Beneficios: Es uno de los más completos. Excelente quema grasas, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ayuda a combatir el colesterol.

Va bien con: Hierbabuena y cítricos

Cuándo tomar: tras la comida

Preparación: 3-6 min. A 75-90 grados

Té verde:

Beneficios: Muy digestivo, sus antioxidante neutraliza los radicales libre, responsables del envejecimiento. Además, combate la fatiga física y mental y aumenta la concentración.

Va bien con: Menta y limón

Cuándo tomar: por la mañana y / otras la comida

Preparación: 2-3 min. A 70-75 grados

Te Rooibos:

Beneficios: Sin teína, esta infusión de origen sudafricano es excelnte para mujeres embarazadas y niños. Revitalizante natural, equilibra el sistema nervioso y desintoxica el organismo.

Va bien con: vainilla

Cuándo tomar: tarde-noche

Preparación: 3-5 min. A 80 grados.