Zoila Luna: Amores Perdidos, Culpa y Duelo Emocional: Cuando el Pasado no se Cierra
En el programa El Mañanero, donde el humor se cruza con la reflexión, tuvimos una entrega especial cargada de emociones, recuerdos y verdades difíciles de enfrentar. La protagonista: Zoila Luna, psicóloga, terapeuta de parejas y guía emocional. Una voz femenina que cada semana nos invita a mirar hacia adentro.
Esta vez, el tema fue tan humano como crudo:
¿Cómo manejar la culpa de haber perdido a «la persona ideal», cuando el amor se perdió por errores propios y el tiempo ya no da segundas oportunidades?
El peso del “pude haber hecho más”
En psicoterapia no se habla de culpa, sino de responsabilidad. Aceptar que el otro se fue no solo por azar, sino por una suma de pequeñas decisiones, distancias y descuidos, requiere valentía. A veces no es que el amor se acabó, sino que simplemente no fue suficiente para sostener la relación sin respeto, admiración ni proyecto de vida compartido.
¿Se supera un amor así?
No del todo. Lo que se hace es integrarlo, entenderlo y transformarlo en parte de la historia personal. Es posible seguir adelante, amar a otros, construir nuevas relaciones, pero esa huella —esa pérdida significativa— se guarda en un rincón íntimo. Como bien dijo Zoila Luna:
“Tú puedes seguir amando a alguien y saber que nunca volverán a ser un nosotros.”
El duelo por amor se parece al luto
Perder un gran amor duele como perder un ser querido. El cuerpo lo resiente. El alma se resiste. El duelo por traición o abandono puede tener síntomas físicos, emocionales, negación, rabia, tristeza, culpa. Y al final, adaptación. Pero nunca es igual.
¿Y si aún lo amas?
Puedes amarlo. Puedes amarla. Lo importante es no confundir nostalgia con amor real, ni permitir que un sentimiento te haga romper tu compromiso actual. Se puede amar y respetar a la vez. Lo que no se puede, es vivir anclado al pasado sin buscar ayuda.
¿Cómo seguir?
- Haz terapia. No cargues solo/a con lo que no supiste manejar.
- Cambia la narrativa. No fue solo una pérdida, también fue una vivencia.
- Acepta la realidad. A veces amar no es suficiente para volver.
“Conviértete en el guardián de tu historia emocional. No para volver, sino para sanar.”
📞 Contacto de Zoila Luna:
849 385 3628