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Autor: depuertoplata

  • Hyatt Centric Santo Domingo con una oferta gastronómica innovadora y sostenible

    Hyatt Centric Santo Domingo con una oferta gastronómica innovadora y sostenible

    Ubicado en el crepitante corazón del distrito de negocios y la zona más elegante de la ciudad, Hyatt Centric Santo Domingo, es un lugar ideal tanto para viajeros de negocios como para aventureros, ya que este hotel boutique marca la pauta para una interesante exploración de Santo Domingo, ofreciendo una oferta gastronómica innovadora y sostenible.

    Aon Restaurant ofrece una tentadora mezcla de gustos y experiencias con un menú impregnado de sabores caribeños y una carta de vinos seleccionada para combinar. Una experiencia gastronómica que se eleva con una carta de vinos ecléctica y con ofertas gourmet que combinan lo mejor de la gastronomía global con ingredientes y sabores dominicanos. La oportunidad perfecta para profundizar en la riqueza gastronómica de la isla mientras al ritmo de jazz cuidadosamente seleccionado.

    Cristian Shinya, chef ejecutivo de Aon Restaurant, es el creador de los menús y banquetes que se ofrece en este hotel Luxury, con un concepto de gastronomía enfocado en un estilo de vida de respeto por los alimentos, las materias primas, los sabores y sobre todo por los invitados que reciben el plato final.

    Su pasión es transformar productos locales en experiencias culinarias únicas que celebren la diversidad de nuestra tierra, es por ello que cada temporada, se dedica a redescubrir los sabores auténticos de la isla. “Nos inspiramos en los mercados locales, donde la frescura y colorido de los ingredientes nos motivan a crear un menú delicioso y sostenible”.

    Es importante destacar que Aon Restaurant cambia su menú cuatro veces al año, aprovechan lo mejor de cada estación, apoyando a nuestros agricultores y reduciendo la huella de carbono.

    Una oportunidad perfecta para conocer este oasis urbano, que está conquistando el paladar de locales y foráneos.

    Sobre Hyatt Centric Santo Domingo

    El huésped tiene la opción de elegir una de sus 130 habitaciones, diseñadas elegantemente para su comodidad, cada habitación ofrece camas lujosas, ropa de cama impecable y todas las amenidades modernas que anhela con una espectacular vista de la ciudad, también puede alojarse en su lujosa suite presidencial.

    Su centro de negocios satisface sus necesidades mientras se prepara para reuniones o revisa su vuelo. Pero también, el visitante puede disfrutar del glorioso sol caribeño en la terraza o relajarse en sus tumbonas mientras se relaja en las cristalinas aguas de la piscina. Su gimnasio, completamente equipado, es el lugar ideal para practicar yoga o concentrarse en levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares.

    Es el primer Hyatt en la ciudad con una marca que incentiva la exploración de la cultura local, así como el respeto por lo autóctono, resaltando los sabores de la República Dominicana y combinar la experiencia de otras gastronomías para crear algo único.

  • Playa Hotels & Resorts celebra la gran inauguración de Wyndham Alltra Punta Cana

    Playa Hotels & Resorts celebra la gran inauguración de Wyndham Alltra Punta Cana

    Playa Hotels & Resorts N.V. (NASDAQ: PLYA, Playa), propietario y operador líder de resorts todo incluido en México y el Caribe anuncia con orgullo la gran inauguración del Wyndham Alltra Punta Cana en la República Dominicana.

    Esta nueva adición a la cartera de Playa, y el segundo Wyndham Alltra en la República Dominicana, solidifica aún más la presencia establecida de la compañía en la isla y trae su galardonada experiencia todo incluido a uno de los destinos más vibrantes del Caribe.

    Situado a lo largo de las pintorescas orillas de la playa de Uvero Alto, Wyndham Alltra Punta Cana invita a los huéspedes a experimentar el mejor refugio tropical. Este paraíso todo incluido recientemente renovado y administrado por Playa Hotels & Resort cuenta con 620 habitaciones decoradas con estilo, emocionantes para familias y una atractiva variedad de opciones gastronómicas de clase mundial. Diseñado para escapadas inolvidables, el complejo encarna el servicio desde el corazón® de la firma de Playa Hotels & Resorts, asegurando que cada estadía esté llena de calidez, relajación y recuerdos duraderos.

    «La República Dominicana ha sido durante mucho tiempo un destino clave para Playa Hotels & Resorts, y estamos encantados de ampliar nuestra presencia con la gran inauguración de Wyndham Alltra Punta Cana», dijo Fernando Mulet, Vicepresidente Ejecutivo y Director de Inversiones de Playa Hotels & Resorts. «Esta incorporación refuerza nuestro compromiso con el próspero sector turístico de la isla, ofreciendo a los huéspedes otra oportunidad para experimentar nuestra galardonada hospitalidad con todo incluido. Con nuestro exclusivo » Service from the Heart® esperamos dar la bienvenida a los viajeros a este impresionante destino y continuar apoyando el crecimiento del turismo en la región”.

    La marca Wyndham Alltra, nacida de la colaboración entre Playa Hotels & Resorts y Wyndham Hotels & Resorts, ofrece una escapada acogedora todo incluido llena de emoción para huéspedes de todas las edades.

    En Wyndham Alltra Punta Cana, las familias pueden disfrutar de un sinfín de diversión con comodidades excepcionales, incluida una de las piscinas de forma libre más grandes de la República Dominicana. Más allá de la impresionante playa, los huéspedes pueden mejorar su estancia con ejercicios en el gimnasio de última generación, tratamientos en el spa de servicio completo y aventuras interminables en el animado club infantil.

    Este verano, la emoción alcanza nuevas alturas con el debut del Parque Acuático Splash Island, que cuenta con un río lento, emocionantes toboganes de tubo de alta velocidad y una zona dinámica para niños, todo ello garantizado para crear recuerdos familiares que duren toda la vida.

    En Wyndham Alltra Punta Cana, cenar es más que una comida, es un viaje de sabores con nueve experiencias culinarias excepcionales. Los huéspedes pueden disfrutar de un mundo de sabores, desde creaciones gourmet en cinco restaurantes a la carta a un vibrante buffet, una pizzería relajada y una acogedora cafetería, todos con la libertad de no se requieren reservas.

    Los nueve bares y salones del complejo mantienen los buenos momentos que fluye con licores ilimitados de primera categoría, vinos finos y cervezas refrescantes. Entre ellos, Twisted Olive toma el centro de atención, donde el entretenimiento en vivo se encuentra con cócteles elaborados artísticamente para una Noche inolvidable de música, risas y sabor.

    Después de un día lleno de comidas y diversión, los huéspedes pueden retirarse a las habitaciones y suites completamente renovadas en Wyndham Alltra Punta Cana, diseñadas pensando en la comodidad y la experiencia. De habitaciones estándar hasta amplias suites, cada alojamiento cuenta con una terraza amueblada, un minibar que se repone diariamente,
    Y Wi-Fi gratuito. La decoración refleja la rica herencia colonial del Caribe, mezclando calidez y serenidad con vibrantes detalles en rosa, verde y azul que se hacen eco de la belleza del paisaje de Punta Cana.

    Wyndham Alltra Punta Cana es un santuario de comodidad todo incluido, donde el pasado y el presente se fusionan en perfecta armonía. Solo por tiempo limitado, experimente Wyndham Alltra Punta Cana. Para más información o para reservar, visite www.alltrabyplaya.com.

  • Productos del Aire Dominicana celebra su centenario con un evento conmemorativo

    Productos del Aire Dominicana celebra su centenario con un evento conmemorativo

    Santo Domingo, República Dominicana – Productos del Aire Dominicana, filial del grupo Productos del Aire, empresa de origen guatemalteco con una trayectoria de excelencia en la producción y distribución de gases industriales y medicinales, celebró su centenario con un evento conmemorativo en el que se destacaron los hitos de su historia y su compromiso con la innovación en el sector.

    El brindis de honor estuvo a cargo de Lorraine Ferres, Gerente General de Productos del Aire Dominicana, quien resaltó la evolución de la compañía desde sus inicios en 1925 como Fabrigas, hasta su consolidación en el Caribe con la adquisición de OXITEC. “Nuestro crecimiento ha sido impulsado por un equipo excepcional y clientes que han depositado su confianza en nosotros. Miramos hacia el futuro con determinación y el compromiso de seguir evolucionando”, expresó Ferres.

    Por su parte, Luis González, Gerente de Ventas e Instalaciones, destacó los avances tecnológicos de la empresa, en particular el sistema CryoFast, una solución innovadora de micro distribución de gases en estado líquido. Asimismo, enfatizó en la seguridad como pilar fundamental de la compañía, mencionando las certificaciones ISO 9001:2015 y las del Departamento de Transporte de Estados Unidos para la recalificación de cilindros y pruebas hidrostáticas las próximas acreditaciones en normativas ambientales y de seguridad. “Contamos con la planta más moderna del Caribe para la producción de Acetileno, elevando el estándar de calidad en la industria de los gases industriales”, afirmó González.

    El evento concluyó con las palabras del Ingeniero Fernando Castillo, Gerente de Plantas para el Grupo, quien viajó desde Guatemala para la ocasión. En su discurso, resaltó la importancia de los lazos comerciales entre ambos países y reafirmó el compromiso de Productos del Aire Dominicana con la excelencia y el desarrollo del sector. “Alcanzar un centenario de historia es un hito que refleja nuestra dedicación a la innovación y al fortalecimiento de nuestras relaciones comerciales”, señaló Castillo.

    La celebración reunió a clientes, socios estratégicos y colaboradores, quienes brindaron por el futuro de una empresa que sigue marcando pauta en la industria de los gases en República Dominicana y Centro América.

  • Instalación y Administración de una Red LAN con Servidor Virtualizado

    Instalación y Administración de una Red LAN con Servidor Virtualizado

    Introducción

    En el marco del desarrollo de un entorno de redes en un espacio empresarial, cada grupo de alumnos deberá configurar y administrar una red LAN controlada por un servidor virtualizado. Este proyecto tiene como objetivo dotar a los estudiantes de habilidades en la instalación y configuración de redes, uso de servidores y manejo de tecnologías de conectividad.

    Objetivos

    • Simular la instalación de televisión, par trenzado, control de accesos y fibra óptica en un edificio de dos plantas.
    • Conocer los parámetros de configuración.
    • Aprender a instalar fibra óptica y televisión.
    • Identificar todos los equipos instalados.
    • Configurar e instalar servidores.
    • Realizar cálculos para una correcta instalación.
    • Medir la señal obtenida en las tomas.
    • Certificar redes.
    • Desarrollar habilidades de trabajo en equipo y toma de decisiones.
    • Fomentar el orden, limpieza y organización del trabajo.
    • Planificar adecuadamente cada fase del proyecto.

    Pasos para la Instalación

    1. Diseño y Planificación de la Red

    • Identificación de necesidades y requerimientos.
    • Diseño del esquema de red con distribución de nodos y conexiones.
    • Cálculo de materiales necesarios.
    • Planificación de tiempos y asignación de tareas.

    2. Instalación de Cableado y Dispositivos

    • Instalación del cableado estructurado (par trenzado y fibra óptica).
    • Colocación de canalizaciones y puntos de conexión.
    • Instalación de antenas y cableado para televisión.
    • Montaje de racks y armarios de comunicaciones.

    3. Instalación y Configuración del Servidor Virtualizado

    3.1 Instalación de Proxmox
    • Descargar la imagen ISO de Proxmox desde la página oficial.
    • Crear un USB booteable con herramientas como Rufus o Balena Etcher.
    • Configurar la BIOS del servidor para iniciar desde el USB.
    • Seguir el asistente de instalación de Proxmox y definir almacenamiento, red y credenciales de acceso.
    • Una vez instalado, acceder a la interfaz web mediante https://IP_DEL_SERVIDOR:8006.
    3.2 Instalación de Windows Server
    • Subir la ISO de Windows Server a Proxmox.
    • Crear una nueva máquina virtual con los recursos adecuados (CPU, RAM, almacenamiento).
    • Adjuntar la ISO de Windows Server y arrancar la máquina virtual.
    • Seguir el asistente de instalación y configurar la red.
    • Instalar los roles y servicios requeridos (Active Directory, DNS, DHCP, etc.).
    3.3 Instalación de PfSense
    • Descargar la ISO de PfSense desde su sitio oficial.
    • Crear una nueva máquina virtual en Proxmox con dos interfaces de red (WAN y LAN).
    • Adjuntar la ISO de PfSense y arrancar la instalación.
    • Configurar la interfaz WAN con la IP proporcionada por el proveedor de internet.
    • Configurar la interfaz LAN con una IP interna y habilitar el servicio DHCP.
    • Acceder a la interfaz web https://IP_LAN para configurar firewall, reglas y VPN si es necesario.

    4. Pruebas y Certificación de la Red

    • Medición de la señal en cada toma de conexión.
    • Comprobación de conectividad y latencia.
    • Certificación de cableado estructurado.

    5. Mantenimiento y Seguridad

    • Implementación de copias de seguridad.
    • Monitorización del rendimiento de la red.
    • Configuración de políticas de seguridad y acceso.

    Conclusión

    Este proyecto proporciona una experiencia integral en el diseño, instalación y administración de redes LAN en un entorno realista. A través de la planificación y el trabajo en equipo, los estudiantes desarrollarán habilidades técnicas y de gestión necesarias para su desempeño en el ámbito profesional de las telecomunicaciones y redes informáticas.

  • Alaver fortalece lazos comerciales con empresarios en Punta Cana

    Alaver fortalece lazos comerciales con empresarios en Punta Cana

    Durante el evento, Alaver destacó su trayectoria de más de 60 años en el mercado financiero dominicano, consolidándose como una de las principales asociaciones de ahorro y préstamo del país

    Punta Cana, República Dominicana. – La Asociación La Vega Real de Ahorros y Préstamos (Alaver) reafirmó su compromiso con el crecimiento económico y el desarrollo empresarial del país tras llevar a cabo un almuerzo corporativo con empresarios en Punta Cana.  

    Antonio Sánchez Espantoso, CEO Casasuertes S.A., destacó la importancia del encuentro como “una plataforma para fomentar alianzas comerciales y promover oportunidades de inversión con empresarios de la zona este, quienes muestran creciente interés en el mercado dominicano”.

    Durante el evento, que tuvo lugar en Casa Galicia, Punta Cana, la entidad mutualista destacó su trayectoria de más de 60 años en el mercado financiero dominicano, consolidándose como una de las principales asociaciones de ahorro y préstamo del país.

    Asimismo, los ejecutivos de la entidad financiera presentaron la gama de soluciones financieras que ofrecen y resaltaron las certificaciones en seguridad financiera, como PCI-DSS, y su calificación crediticia positiva otorgada por Fitch Ratings, elementos que garantizan respaldo a sus clientes e inversionistas.

    El también consejero del Consejo de Residentes Españoles, Sr. Sánchez Espantoso, quien facilitó el acercamiento entre los empresarios y la institución, destacó su experiencia positiva con los servicios de desarrollo inmobiliario, y expresó su interés en que su comunidad también pueda beneficiarse de estas oportunidades.

    Además, Alaver enfatizó su reciente expansión hacia la región Este del país, con la inauguración de una sucursal en Bávaro-Punta Cana, reforzando así su presencia en zonas estratégicas de alto crecimiento económico. Esta iniciativa responde a su enfoque en brindar soluciones adaptadas a las necesidades de empresas y personas, con una oferta diversificada que incluye productos para la banca personal y empresarial.

    Este evento fomenta el crecimiento sostenible de Alaver y contribuye al desarrollo económico del país, promoviendo el acceso a soluciones financieras seguras e innovadoras que faciliten el progreso de sus clientes y aliados estratégicos.

  • Entrevista Chef Rosa Gómez-La Chefa

    Entrevista Chef Rosa Gómez-La Chefa

    La cocinera dominicana Rosa María Gómez, conocida en el mundo de la gastronomía como La Chefa, nos relata su experiencia de trabajo para la Agenda Cocina de Autor, iniciativa de la Fundación Propagas, y aprovechamos de conocer sus nuevos emprendimientos.

    ¿Cómo surgió la colaboración con Fundación Propagas y cuál fue su aporte a la publicación?

    Recibí una llamada de la encargada del proyecto la Sra, Irina Miolán, quien me informó que había sido seleccionada como cocinera tradicional y me invito a formar parte de la Agenda Cocina de Autor 2025, junto a mis colegas Gabriella Reginato y Rosalía Gómez de Caro, cada una con cuatro recetas. Por supuesto, de una vez acepté, ya que había visto la agenda de años anteriores y desde que inició ese proyecto tenía interés en participar.

    ¿Cuál fue su enfoque para crear las recetas y qué tipo de productos utilizó?

    El mismo día que recibí el llamado, me llegaron muchas recetas a la mente, pero lo primero fue conocer los meses en los que trabajaría, para así determinar que recetas pudieran ser las más apropiadas. Cada mes tiene un enfoque distinto, por ejemplo, en el mes de marzo, me enfoqué en el inicio de la primavera, el trabajo en el huerto que realizo y la cosecha de la temporada.

    En junio, que es el mes del medio ambiente, trabajé una receta con criterios de sostenibilidad en la cocina, utilizando ingredientes que nos pueden quedar del día anterior.

    En septiembre trabajé un plato típico de la región Norte o Cibao, que poco a poco se ha ido perdiendo en las casas dominicanas, y como es el mes que se celebra el día del turismo, quise enfocarme en él, ya que puede ser de interés para los turistas que nos visitan.

    El plato de diciembre es un plato de celebración que en la mayoría de las casas dominicanas no falta… y no hablo de los pasteles en hoja, sino de una receta que, además, me recuerda a mi abuelita y a mi madre.

    ¿Cómo fue el trabajo para conseguir el resultado fotográfico?

    Fue un día intenso pero gratificante, el fotógrafo y el equipo de producción, excelentes profesionales, hicieron que la sesión fluyera y que disfrutáramos cada elaboración. Un trabajo muy agradable de realizar, y sin temor a equivocarme, todos salimos muy satisfechos. El resultado fue excelente y la agenda puede descargarse en la dirección electrónica productosdigitales.grupopropagas.com.

    Cuéntenos de sus iniciativas como empresaria y horticultora.

    En estos momentos estoy con varios emprendimientos, Tengo un café junto a 2 socios, que se llama Le Cocó, ubicado en el interior de las instalaciones de la Alianza Francesa de Santiago. En Le Cocó, ofrecemos desayunos, meriendas, opciones de almuerzo y hasta para una cena ligera. Con una variedad de platillos y bebidas internacionales para satisfacer el paladar de diferentes comensales.

    Además, ofrezco los servicios de La Chefa en Casa, donde nos trasladamos a residencias o a espacios donde el cliente nos indique; elaboramos regularmente menús con los sabores de la culinaria tradicional dominicana, con toques internacionales y nos aseguramos de que se disfrute de una experiencia gastronómica integral.

    Y como horticultora, tengo un huerto urbano en Santiago, que suple a los principales restaurantes, empresas de catering de la ciudad de Santiago, Mao, Moca, San Francisco y La Vega de microverdes y flores orgánicas comestibles. Además, ofrecemos a la venta, aromáticas y hortalizas que están adaptadas al clima de Santiago, con temperaturas altas, para que las personas puedan iniciar un huerto en casa sin fallar en el intento.

  • La película «Día Ocho» llegará a Santo Domingo y varias provincias en su estreno el 24 de abril

    La película «Día Ocho» llegará a Santo Domingo y varias provincias en su estreno el 24 de abril

    El próximo 24 de abril llega a las pantallas grandes «Día Ocho», una película que ha generado gran expectación por su originalidad y su impactante trama. Bajo la dirección de José Gómez y con un elenco que incluye a destacados actores dominicanos y colombianos, esta nueva propuesta cinematográfica promete captar la atención de los amantes del cine en todo el país.

    «Día Ocho» es un drama protagonizado por Juan Ángel (Padre Emiliano Tardif), Angeline Monegro (Yira), Marta González (Altagracia), Fahdly Samira Jacobo (Lía), Francisco Vázquez (Alberto), entre otros.

    La película, que desde su estreno estará disponible en cines de Santo Domingo como Downtown Center, Fine Arts, Galería 360, y Megacentro, así como en cines de las provincias de Higüey, Multi Plaza La Romana, Colinas Mall en Santiago y en San Juan de la Maguana, explora temas profundos como la fe, la esperanza y la unión familiar. Llevará al espectador a un viaje lleno de emociones y giros inesperados que solo la fe puede generar.

    Inspirada en la vida del padre Emiliano Tardif, un sacerdote misionero canadiense reconocido por sus milagros y sanaciones, la historia entrelaza tres relatos de fe y esperanza que se conectan a través del tiempo con la vida del padre Tardif.

    La productora de la película, Ángela Medina, ha expresado su entusiasmo por este estreno y cómo «Día Ocho» busca provocar una reflexión en el público, reafirmando la fe en la familia y en los milagros que pueden ocurrir cuando se cree en Dios. «Esta película no solo entretiene, sino que invita a cuestionar nuestra fe en los milagros y a reflexionar sobre cómo enfrentamos los momentos más desesperantes de nuestras vidas», agregó Medina.

    «Día Ocho» tiene también en su elenco a   reconocidos actores como Lidia Ariza, Lissette Selman, Lázaro Olarreaga, Danilo Rodríguez, Aileen Said, Ángela Bernal, Tommy Suárez, Elías Caamaño, Axel Mansilla, Olga Valdez, entre otros.

    La producción cinematográfica se estrenará luego de haber tenido una exitosa acogida en varios festivales internacionales, donde ha ganado varios premios. «Día Ocho» se une a una creciente lista de producciones dominicanas que están dejando huella en el mundo del cine, y con este reconocimiento, la película refuerza la calidad del cine nacional y su capacidad para competir en festivales internacionales.

  • Omega triunfa en los premios Soberano, con doble reconocimiento

    Omega triunfa en los premios Soberano, con doble reconocimiento

    El cantante de merengue urbano Omega fue una de las grandes estrellas de la noche en los Premios Soberano, al ganar dos premios importantes, consolidándose como uno de los artistas más completos de la escena dominicana.

    El primer premio fue otorgado a Omega como “Merenguero Urbano del Año”, un galardón que reconoce su exitosa carrera y su contribución al género del merengue urbano con su estilo único que ha logrado trascender generaciones. Su energía, originalidad y consistencia en la industria musical han hecho de él un referente dentro del género.


    El segundo premio que recibió por su participación en la película «Familia», producida por Bougroup, bajo la producción de José Ramón Alamá.

    Con una combinación de talento musical y actoral, Omega ha logrado seguir dejando huella en la cultura dominicana. Tras recibir ambos premios, el artista expresó su agradecimiento y dedicación a su público, a su familia y a todos los que han creído en su trabajo tanto en la música como en el cine.

    «Este doble reconocimiento es un sueño hecho realidad. Aquí hay un hombre nuevo, renovado, mejor persona y con mucho deseo de seguir contribuyendo con la cultura del país. Gracias a todos los que me apoyan y me siguen en mi carrera. Cada paso que doy lo hago con todo el corazón, y seguiré trabajando para ofrecer lo mejor», expresó Omega

    Omega reafirmó una vez más que no solo es una estrella de la música, sino también un artista completo que continúa sumando éxitos en todas sus facetas.

  • La clave para que sus hijos nunca se den por vencidos y sigan avanzando

    La clave para que sus hijos nunca se den por vencidos y sigan avanzando

    Ayudar a los niños a seguir adelante después de un tropiezo fortalece su confianza y capacidad de superación. Con las estrategias adecuadas, pueden aprender a enfrentar cualquier desafío.

    República Dominicana, marzo de 2025 — La vida no es una secuencia de éxitos continuos; es una secuencia de intentos exitosos. Piense en los primeros pasos de su hijo. Muchos de estos primeros esfuerzos para caminar probablemente terminaron en caída. Pero eso no le impidió levantarse de nuevo. En poco tiempo, su hijo ya estaba caminando y, finalmente, corriendo. Así es como funciona el crecimiento. En esta alerta del experto, la Dra. Angela Mattke, pediatra en el Centro Pediátrico de Mayo Clinic, ofrece consejos para ayudar a su hijo a aprender a seguir intentándolo.

    A medida que su hijo crece, usted lo ayudará a enfrentar desafíos más grandes y complejos — físicamente, mentalmente y emocionalmente. Habrá más caídas e, incluso, algunas situaciones en las que va a estrellarse, sin duda», dice la Dra. Mattke. «Pero su trabajo, como padre o madre, es ayudar a su hijo a levantarse y volver a intentarlo.»

    Para ayudar a su hijo a prepararse para los desafíos futuros, la Dra. Mattke sugiere:

    ● Asegúrese de que su hijo sepa que el proceso de aprender una habilidad puede ser tan importante como la habilidad en sí, y que el fracaso no es algo que deba temerse o evitarse.

    ● Ayude a su hijo a ver el fracaso como un subproducto natural del aprendizaje y la experimentación con respecto a las cosas nuevas.

    ● Reconoce cuando una situación no es buena. Hágale saber a su hijo que es normal sentirse decepcionado o molesto.

    ● Anime a su hijo a pensar en cómo lidiar con la pérdida o cómo recuperarse de ella.

    ● Comparta historias sobre los momentos en que fracasó y lo que aprendió de esas experiencias.

    ● Deje que su hijo lo vea probando cosas nuevas, incluso si es algo en lo que no es bueno.

    Además, hay otras estrategias que pueden ayudar a fortalecer la resiliencia en los niños:

    ● Fomentar hábitos saludables: Una alimentación equilibrada y un sueño adecuado influyen en el bienestar emocional y mental de los niños, ayudándolos a afrontar mejor los desafíos.

    ● Enseñar técnicas de manejo del estrés: Practicar juntos ejercicios de respiración profunda o mindfulness puede ayudar a los niños a gestionar la ansiedad y la frustración.

    ● Promover la actividad física: El ejercicio regular no solo beneficia la salud física, sino que también mejora el estado de ánimo y la confianza en sí mismos.

    ● Fomentar la creatividad: Actividades como la música, el arte o la escritura permiten a los niños desarrollar habilidades de resolución de problemas y expresión emocional.

    Para más consejos sobre cómo ayudar a los niños a crecer y desarrollarse, visite Mayo Clinic Press y MayoClinic.org.