Autor: depuertoplata

Cuatro recomendaciones para disminuir el avance del tiempo en las articulaciones
·         Incluir rutinas de ejercicios de bajo impacto, mantener un peso adecuado y evitar cargas pesadas permiten ralentizar los estragos del tiempo en las articulaciones^[1].
·         Factores como la mala postura, el sedentarismo y la disminución del colágeno en el cartílago articular, afectan el correcto funcionamiento de las articulaciones^[2]^{,^[3]}.
República Dominicana, diciembre 2021. Con el paso del tiempo, las articulaciones se desgastan, lo que puede llegar a generar complicaciones como dislocaciones, artritis, bursitis (inflamación de las bolsas que rodean la articulación), entre otras^[4]. Estos problemas son cada vez más comunes, debido a que están relacionados con dos aspectos clave del envejecimiento: la disminución en la producción de colágeno, en aproximadamente 1 % cada año a partir de los 30 años; y la pérdida de masa muscular, de 3 % a 5 % desde los 30 años y de 8 % al 15 % pasados los 50^{2,^[5]}.
De acuerdo con el Dr. Alvaro Montenegro, gerente médico de Sanofi, si bien el deterioro de las articulaciones es un proceso natural e irreversible, es posible que estas estructuras envejezcan de forma saludable y, con ello, reducir el impacto negativo en la calidad de vida. “Una articulación sana se traduce en un cuerpo activo, flexible y sin dolor”, agrega.
A fin de aportar a la óptima conservación de las articulaciones a pesar del paso del tiempo, a continuación, el Dr. Montenegro brinda algunas recomendaciones:
1.     Realizar actividad física. La falta de movimiento genera pérdida de masa muscular, esto afecta a las articulaciones, porque tienen que soportar el peso del cuerpo sin el apoyo de los músculos. Seguir una rutina de ejercicios diarios es una de las mejores maneras de tener los músculos tonificados. Además, este hábito permite prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo, como la hipertensión, y problemas cardiovasculares.
2.     Evitar las cargas pesadas. El cartílago es flexible y fuerte por naturaleza. Si bien está preparado para soportar grandes pesos de manera ocasional, hacerlo de forma continua provoca daños y desgaste.
3.     Mantener un peso ideal. El sobrepeso incrementa la tensión y conlleva un esfuerzo innecesario para las articulaciones. En esa línea, es esencial seguir una alimentación balanceada para conservar un índice de masa corporal acorde a la talla de cada persona. Además, el sobrepeso y la obesidad están asociados con enfermedades discapacitantes como la osteoartritis.
4.     Consumir suplementos nutricionales. El sobrecargar de forma excesiva las articulaciones debilita el cartílago. A pesar de que este proceso se da de manera natural, el paso del tiempo y la disminución en la producción de colágeno pueden generar dolor y afectar la movilidad, por lo que se recomienda complementar la dieta diaria con colágeno hidrolizado, que ayuda a prevenir el desgaste de las articulaciones.
Además de seguir estas medidas preventivas para cuidar las articulaciones, el Dr. Montenegro advierte que los problemas de movilidad articular pueden presentarse en cualquier etapa de la vida, por ello es crucial reconocer cuáles son las señales de advertencia que da el organismo, como, por ejemplo, reducción de la movilidad, molestias o inflamación en los pies y en las rodillas y/o dificultad para levantar objetos.
“Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas se debe acudir al médico para tener un diagnóstico oportuno, recibir el tratamiento que más se adecúe a las necesidades del paciente y, de esa manera, evitar que la condición avance y genere complicaciones”, finaliza el Dr. Montenegro.
15 de diciembre de 2021
Stephen Curry, máximo tirador de triples de la historia de la NBA
NUEVA YORK (AP) A Stephen Curry le hubiera encantado establecer el récord de triples en su carrera frente a sus fanáticos del Área de la Bahía.
Sin embargo, hacerlo frente a su familia, Ray Allen y Reggie Miller, muchachos que solían tener el récord, y una multitud que lo adoraba en el Madison Square Garden, no estuvo mal.
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«Si no puedes hacerlo en casa, este es definitivamente un gran Plan B», dijo Curry el martes por la noche.
Tres de los 22 puntos de Curry le dieron el título de líder de su carrera en la NBA por triples en una noche en que los Golden State Warriors vencieron a los New York Knicks 105-96.
Curry acertó su triple número 2,974 con 7:33 por jugar en el primer cuarto, seguido de una larga celebración dentro del Madison Square Garden, donde abrazó a sus padres, compañeros de equipo y Allen, cuyo récord se mantuvo durante 10 años.
» Pensé que la noche fue perfecta », dijo el entrenador de los Warriors, Steve Kerr, quien pidió tiempo muerto después del récord para dejar espacio para una celebración. «Simplemente encapsuló quién es él y su reacción fue perfecta».
El récord de Curry podría durar mucho más, ya que está tomando y haciendo triples mejor que nadie en el baloncesto. Llegó con un promedio de 5.4 por juego, el máximo de su carrera, y se fue de 5 de 14 el martes, lo que le dio un puntaje de 145 líder en la liga. Nadie más había hecho 100 en juego el martes.
Su compañero de equipo Draymond Green, vistiendo una camiseta con Curry en el frente después del juego, dijo que el base podría terminar batiendo el récord por 1,000 o más.
«Steph es el mejor que jamás haya lanzado una pelota de baloncesto y tenemos la oportunidad de trabajar con él todos los días y es algo muy especial», dijo Green.
Curry, quien estableció el récord en la misma cancha del Madison Square Garden donde tuvo un juego de 54 puntos en 2013 antes de convertirse en el dos veces Jugador Más Valioso de la NBA, ha liderado la liga en tiros de tres puntos en seis ocasiones.
Su equipo demostró por qué podría convertirlo en un cuatro veces campeón con otro esfuerzo defensivo de bloqueo, limitando a los Knicks al 36% de tiros y mejorando el mejor récord de la NBA a 23-5.
«Se puede ver quiénes son», dijo el entrenador de los Knicks, Tom Thibodeau.
Jordan Poole tuvo 19 puntos y nueve rebotes, acertando 13 de 13 en tiros libres para superar una noche de 3 de 11 tiros de campo. Green agregó ocho puntos, 11 rebotes y siete asistencias.
Julius Randle anotó 31 puntos para los Knicks, que han perdido cuatro al hilo y siete de ocho. No contaron con RJ Barrett, Obi Toppin y Quentin Grimes debido a los protocolos de salud y seguridad de la NBA.
Curry y los Warriors no estuvieron particularmente listos, quizás agotados por la emoción de la celebración temprana o una llegada retrasada a Nueva York debido a problemas de vuelo fuera de Indiana, donde jugaron el lunes por la noche.
15 de diciembre de 2021
Celebra las fiestas navideñas sin acidez estomacal.
Experto de Mayo Clinic ofrece consejos
Santo Domingo – Las comidas especiales se encuentran entre los placeres de las celebraciones navideñas. Sin embargo, para las personas con enfermedades digestivas o aquellas que se exceden, las comidas de las fiestas pueden producir rápidamente la versión alimentaria de una resaca. El Dr. James East, gastroenterólogo de Mayo Clinic Healthcare en Londres, explica por qué a veces sucede esto y cómo podemos hacer para disfrutar del menú sin que afecte a nuestro sistema digestivo.
¿Por qué se producen la indigestión y la acidez estomacal?
La indigestión, o el malestar estomacal, pueden ser causados por comer en exceso; comer alimentos fritos, grasosos o picantes; consumir demasiada cafeína, chocolate, alcohol o bebidas carbonatadas; fumar; tener ansiedad y por tomar ciertos medicamentos, como algunos antibióticos, analgésicos y suplementos de hierro.
También puede ser síntoma de una enfermedad digestiva subyacente, como pancreatitis, enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable o gastritis.
Mientras que la indigestión implica un malestar en la parte superior del abdomen, la acidez estomacal es un dolor en el pecho detrás del esternón.
«La acidez estomacal es causada por el contenido ácido del estómago que se mueve hacia el esófago, que es mucho menos resistente al ácido», explica el Dr. East. «Esto provoca irritación y daño en el revestimiento del esófago, literalmente una quemadura, que causa dolor».
Al igual que la indigestión, la acidez estomacal puede ser causada por comidas abundantes, fritas, grasosas o picantes, el chocolate, el alcohol, las bebidas carbonatadas y la cafeína. Aunque la lista de alimentos relacionados con la acidez estomacal es más larga: la cebolla, los cítricos, los alimentos a base de tomate y la menta también son culpables.
La acidez estomacal crónica se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico.
«El anillo de músculo en la parte inferior del esófago generalmente se comprime con fuerza, excepto cuando tragamos alimentos; sin embargo, puede debilitarse con la edad o verse afectado si los pacientes desarrollan una hernia de hiato», explica el Dr. East. «Las afecciones que ralentizan el vaciamiento gástrico, como la gastroparesis, o aumentan la presión dentro del abdomen, como la obesidad o el embarazo, también aumentan las probabilidades de tener reflujo».
Otras formas en que los alimentos pueden irritar el sistema digestivo
El Dr. East afirma que las comidas de las fiestas que parecen benignas pueden representar un peligro para las personas con enfermedades digestivas.
Por ejemplo, los productos lácteos, el alcohol, la cafeína y las comidas abundantes pueden hacer que las personas con enfermedad inflamatoria intestinal se sientan peor.
Los alimentos pegajosos como la mantequilla de maní y el caramelo, los líquidos poco espesos como el café y el jugo, y el alcohol, la cafeína o las comidas abundantes pueden presentar una dificultad para las personas con trastornos de deglución, conocidos como disfagia. Un menú que carece de fibras, como los que contienen muchos alimentos procesados, carnes y productos lácteos, puede empeorar el estreñimiento crónico.
Evitar las frutas y verduras crudas, las bebidas carbonatadas, el alcohol y las comidas abundantes es recomendable para las personas con gastroparesis, una enfermedad de la motilidad o del movimiento de los alimentos que ralentiza o detiene la capacidad del estómago para mover los alimentos en el tracto digestivo.
Previniendo las molestias digestivas
«Las opciones de alimentos con bajo contenido de grasa son útiles para muchas enfermedades digestivas, al igual que las bebidas no alcohólicas», dice el Dr. East. «Las bebidas descafeinadas son útiles para algunos pacientes, al igual que es conveniente tener un control razonable de las porciones para que los invitados no se sientan presionados a comer en exceso».
«Tomar antiácidos o incluso medicamentos inhibidores del ácido, como el omeprazol, puede reducir los síntomas de manera preventiva, pero no debe ser una excusa para excederse», explica. «Aunque estos medicamentos reducen el ácido, no ayudan con el volumen o el componente de regurgitación del reflujo, por lo que comer en exceso igual puede dar lugar a síntomas incómodos».
«Moderarse tanto en la comida como en el alcohol y disfrutar de la variedad de platos disponibles de su anfitrión es una mejor estrategia que tomar medicamentos adicionales», afirma el Dr. East.
Tomar medidas para controlar la ansiedad y el estrés también es importante
«La ansiedad y el estrés juegan un papel importante en los síntomas gastroenterológicos, especialmente el síndrome del intestino irritable, que es un trastorno del eje cerebro-intestino», explica el Dr. East. «Nuestro cerebro y nuestro intestino tienen conexiones neuronales muy densas, y estar estresados o ansiosos puede hacer que los nervios intestinales se vuelvan hipersensibles y disparen señales de dolor, como calambres o hinchazón, a niveles mucho más bajos de estimulación de lo que se requeriría normalmente, lo que se conoce como hipersensibilidad visceral».
«Las técnicas para reducir el estrés y la ansiedad, como la atención plena, la terapia cognitivo conductual o la hipnoterapia, pueden ayudar», sostiene. El posicionamiento físico también juega un papel.
«Uno de los desencadenantes clásicos del reflujo es comer una comida grasosa y abundante al final del día, con alcohol, y luego acostarse», dice el Dr. East. «Para evitar la acidez estomacal, debemos hacer lo contrario y comer la comida principal a la mitad del día, no comer dentro de las tres horas antes de acostarnos, evitar los alimentos grasos, beber alcohol con moderación y considerar levantar la cabecera de la cama».
14 de diciembre de 2021
Con el sencillo “Locura”, la cantante Nina RD pasa de la ópera a la música urbana
Santo Domingo. RD. Luego de años de preparación y desarrollando el proyecto de su vida, con la canción “Locura”, la cantante Nina entra oficialmente a la música urbana, tras iniciar en el mundo del arte a través de la ópera y la música pop.
La dominicana, llega con una propuesta cargada de calidad y lo demuestra con “Locura”, donde destaca no solo su voz, sino sus dotes de bailarina y actriz.
Con una maleta cargada de sueños, la cantante se prepara para llevar su propuesta el próximo año a New York, México, Panamá, Colombia y Argentina, de la mano de la empresa U-Productions Corp.
Su talento, que demostró desde que tenía apenas 8 años, lo empezó a formar a la edad de 10 años cuando inició sus estudios en canto lírico en la academia de la gran soprano Marianela Sánchez.
“Pertenecí al coro de cantores por 8 años. Mi profesora Marianela fue quien me enseñó a cantar ópera y formó mi voz. Desde niña cantaba en el colegio en todas las actividades y participaba en concursos de canto, en dos de ellos obteniendo el primer lugar. A los 16 años ingresé al Conservatorio Nacional de Música, para estudiar canto popular, donde también pertenecí al coro por un año. A los 17 años ingresé a la academia del maestro Amaury Sánchez (AFA), en donde también me formé por un tiempo en actuación y canto”, explicó la artista.
La también compositora, que lleva por nombre de pila Joselyn Antonia Nina Ramos, aspira a crear un proyecto que trascienda y sea exportable, donde las letras y la música sea aceptada por todo tipo de público.
“En la música estoy abierta a seguir explorando diversos ritmos como lo he hecho hasta el momento, pero en estos momentos estoy sumergida en el estudio creando mucha música urbana, fusionando dembow con el reguetón y lo que estoy haciendo junto a mi equipo sé que gustará mucho”, explicó.
La también compositora, se considera una artista polifacética ya que no solo en la música y el baile ha plasmado su talento, también en el teatro.
Aunque su pasión siempre ha sido el arte, Nina detuvo sus aspiraciones por un tiempo en el cual se dedicó a estudiar Administración de Empresas y se graduó a los 22 años de esta carrera en la universidad Apec.
14 de diciembre de 2021
Ministro de Economía afirma Gobierno realiza ejercicio diario para mejorar la planificación
Ministro de Economía afirma Gobierno realiza ejercicio diario para mejorar la planificación, eficiencia de las instituciones y calidad del gasto
En cuanto a la recuperación económica, el economista e investigador, Miguel Ceara Hatton, consideró que se ha producido cambios institucionales que dieron seguridad y tranquilidad a la inversión privada.
Santo Domingo, República Dominicana. (Diciembre de 2021). El ministro de Economía, Planificación y Desarrollo, Miguel Ceara Hatton, manifestó que el Gobierno realiza un ejercicio diario para mejorar la planificación, la eficiencia de las instituciones, la calidad del gasto público y medir los impactos de las políticas públicas.
Ceara Hatton dijo que para el 2022 el país tiene que seguir avanzando en la institucionalidad, en una justicia transparente, y en un Estado que cree confianza. Dijo que si se avanza en esos aspectos “este país será diferente en los próximos dos o tres años”.
“El capital para poderse reproducir y crecer necesita instituciones y una legalidad”, afirmó el economista e investigador, entrevistado por el periodista Fausto Rosario Adames, en el programa “Y tu qué dices”, que se transmite por Acento TV, donde pasó un balance de 2021 y las expectativas para el 2022.
El ministro de Economía dijo que la presente gestión quiere un “capital que cumpla con las normas”, al expresar que el Estado no es para hacer negocios, y citó que un objetivo fundamental radica en mejorar los servicios públicos para garantizar la equidad y crear empleos.
14 de diciembre de 2021
Crean Consejo Empresarial de Alto Nivel en el marco de la Alianza para el Desarrollo en Democracia
Crean Consejo Empresarial de Alto Nivel en el marco de la Alianza para el Desarrollo en Democracia entre Costa Rica, Panamá y República Dominicana
Puerto Plata, República Dominicana.- Acorde con los términos de la Declaración de Puerto Plata suscrita el 11 de diciembre 2021 por los Presidentes de Costa Rica, Panamá y República Dominicana que acoge con beneplácito la iniciativa de crear un Consejo Empresarial de Alto Nivel (CEAN) entre el sector privado de los países que forman la Alianza para el Desarrollo en Democracia, sus representantes firmaron un Acuerdo Marco en el que se establecen los principios que regirán la conformación de dicho Consejo.
El acuerdo fue firmado por Enrique Egloff, presidente de la Cámara de Industrias de Costa Rica y de la Asociación de Industriales Latinoamericanos; Rafael Zúñiga, gerente de la Cámara de Comercio de Panamá y Samuel Conde, líder empresarial de Republica Dominicana y presidente de EDUCA, Acción Empresarial por la Educación.
La III cumbre de los presidentes que conforman la Alianza fue el escenario de la firma, donde, entre otros puntos, se acordó que el CEAN servirá como vehículo primario del sector privado para formular recomendaciones y reportes conjuntos a sus respectivos gobiernos y promoverá la formalización de Diálogos Económicos Internacionales de Alto Nivel (ADD High-Level Economic Dialogues) primariamente con los Estados Unidos de America – USA.
“La integración efectiva del sector empresarial contribuirá a la consolidación de esta Alianza. Las iniciativas conjuntas de largo plazo en el ámbito de las oportunidades que genera el reordenamiento de las cadenas de suministro globales, estarán orientadas a la creación masiva de empleos y el crecimiento económico” indicó Samuel Conde, líder empresarial, presidente de EDUCA y representante de República Dominicana en este acuerdo.
De su lado, Egloff, representante de Costa Rica, afirmó que “con este acuerdo se manifiesta una verdadera alianza público- privada, donde los sectores productivos de nuestros países serán parte integral de esta Alianza para propiciar crecimiento económico y social para nuestros ciudadanos.”
“Este acuerdo propiciará sin dudas, que la región pueda aprovechar las oportunidades que trae consigo el reordenamiento de las cadenas globales de suministro, potenciando el desarrollo comercial de nuestros países”, manifestó Rafael Zúñiga, representante de Panamá.
Sobre el acuerdo
El acuerdo marco permitirá al sector privado participar activamente como actor imprescindible para el desarrollo de las diversas iniciativas y proyectos que se desprenderán de esta agenda regional que se pone en marcha.
El CEAN estará integrado por empresarios de cada país miembro de la Alianza y procurará la integración de representantes del sector privado empresarial de los Estados Unidos.
Asimismo, el CEAN tiene el propósito de fortalecer la democracia por vía de la estabilidad de políticas públicas, la institucionalidad y la transparencia, fundamentados en la colaboración, la seguridad jurídica, el crecimiento económico y la creación de empleos, con el apoyo de la academia.
El acuerdo marco se firmó en presencia de los ministros de Relaciones Exteriores y los de Comercio e Industria de los países miembros.
Sobre la “Alianza para el Desarrollo en Democracia”
Durante la Septuagésima sexta Asamblea General de la ONU, se reunieron en Nueva York los presidentes de Costa Rica, Panamá y República Dominicana, quienes manifestaron su interés de crear un espacio común para el intercambio de opiniones sobre los retos que enfrenta nuestra región para recuperar el sendero de desarrollo postpandemia, firmando la Alianza para el Desarrollo y Crecimiento en Democracia.
Esta Alianza busca impulsar propuesta regional para relanzar los vínculos comerciales, demográficos y culturales entre nuestros países y los de la región; promover el crecimiento económico en el marco de la democracia, los derechos humanos y los Objetivos de Desarrollo Sostenible; y respaldar una agenda que genere sinergias entre los países y otros socios estratégicos en la región, aprovechando el proceso de reconfiguración de las cadenas globales de suministro y propiciar la creación de las condiciones para el retorno de la producción de bienes y servicios a la región.
La Alianza para el Desarrollo en Democracia promete, mediante el desarrollo de una agenda política y de cooperación, promover las exportaciones de bienes y servicios de la región y la atracción de inversión extranjera, así como coordinar posiciones en la agenda internacional
14 de diciembre de 2021
Casa Brugal recuperará el CO2 de su Destilería para reducir impacto ambiental
Santo Domingo, República Dominicana. Casa Brugal firmó una alianza estratégica con Green CO2, una firma dominicana dedicada al reciclaje y recuperación de gases para usos industriales, para reducir aún más el impacto ambiental en la Destilería que produce los alcoholes para el más grande productor de ron de República Dominicana.
El principal objetivo de la alianza es recuperar gran parte del CO2 que se produce durante el proceso de destilación para su uso en las industrias alimenticia, y de refrigeración, además de aplicaciones médicas y como agente químico para la extinción de incendios.
Luis Vargas, director de Producción Primaria de Casa Brugal, aseguró que el proyecto permitirá la recuperación de 400 toneladas de CO2 al mes, reduciendo importaciones y, lo que es aún más importante, las emisiones de 4,800 toneladas de CO2 al año.
“En Casa Brugal, mientras producimos una marca país que es embajadora de lo mejor de lo nuestro, trabajamos sin descanso para reducir nuestro impacto ambiental y contribuir cada vez más a preservar los entornos donde operamos. Con esta alianza estratégica damos un gran paso en ese sentido”, aseguró el ejecutivo.
La alianza incluye dos contratos. El primero, permitirá recuperar el CO2 producido durante el proceso de fermentación de la Destilería a partir de una planta que construirá y operará Green CO2. El segundo, entre esta última empresa y Linde Gas Dominicana, garantiza la adquisición y la comercialización del CO2.
Green CO2 se dedica al diseño, fabricación, suministro y operación de sistemas de reciclaje y recuperación de gases para usos industriales. Mientras que Linde es un líder mundial en la industria de gases e ingeniería que provee productos químicos y de refinación.
Olmar López Vidal, gerente general de Green CO2 y Claudia Carvahlo, directora Regional del Caribe, suscribieron el acuerdo con Casa Brugal y destacaron la importancia que tiene el mismo tanto para la economía como para el medio ambiente del país.
“Casa Brugal, como parte del Grupo Edrington, tiene el objetivo de reducir sus emisiones de gases de efecto invernadero hasta convertirse en carbono neutral para el 2030. Este proyecto de recuperación de CO2, al igual que otros de eficiencia energética y de energías limpias, permitirán alcanzar este objetivo y así ser parte de la solución de los retos ambientales globales”, concluyó Luis Vargas.
14 de diciembre de 2021
Jacqueline, la rubia de La Artillería está de regreso
La cantante y bailarina estrenó el tema “Todo lo que pida te lo doy”
Con la misma coquetería de siempre, esa vitalidad y alegría que impacta, regresa la reconocida cantante Jacqueline Bello, quien fuera vocalista de la orquesta Los Toros Band y figura fuerte de la orquesta La Artillería.
Estrenando el tema “Lo que pida te lo doy”, una composición y arreglos de Peña Suazo, la cantante relanza además la orquesta La Artillería de la cual logró ser dueña del nombre y volver al ruedo musical.

Ella, quien en los 90 revolucionó el frente de las orquestas mostrando sus dotes de cantante y bailarina de lo feliz que se siente con este regreso y más por el genuino apoyo que le están dando las emisoras y las plataformas digitales a su música. “ En noviembre del 2020 me dieron el nombre de la Artillería, no pude hacer mucho por la pandemia del coronavirus, pero ahora me activé y vengo con otro concepto musical en la que estoy yo al frente y tres cantantes más”, dijo la artista en un comunicado de prensa. Además de este tema Jacqueline está trabajando en el lanzamiento de un disco de merengue el cual está siendo trabajado por los músicos más profesionales de la actualidad.
La artista que llega con la misma fuerza de aquellos tiempos anda en una gira de medios desde donde está lanzando su proyecto que entra con una fuerza enorme.“Estoy contenta y feliz por el resultado bonito que estoy viendo en cada lugar, dejó claro que vengo para quedarme y que busco que nuestro ritmo se mantenga arriba y con un buen concepto”, agrega. La orquesta en el país está integrada por un frente de hombres siendo ella la mujer líder. También se hace acompañar de los mejores músicos, lo que la tiene contenta en presentar una banda que le darán la oportunidad de mostrar nuevamente su versatilidad
14 de diciembre de 2021
David Ortiz y Tiffany dicen adiós al matrimonio
Santo Domingo.- Tiffany Ortiz, anunció la ruptura de su matrimonio con el ex Grandes Ligas, David Ortiz, luego de 25 años de relación a través de un comunicado en Instagram.
“En los últimos 25 años, David y yo hemos compartido una hermosa aventura de amor y compañerismo. Nosotros hemos tomado la decisión de caminar en otra fase de nuestra vida juntos, no como una pareja, sino como amigos y padres de unos asombrosos hijos”, dice el comunicado de la esposa del expelotero subido en inglés en su cuenta de Instagram.
13 de diciembre de 2021